Wohl­befinden

Dank achtsamer Massagen

Harmonie von Körper, Geist und Seele

Unsere Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Das wissen wir alle. Und trotzdem stellen wir unseren Körper täglich vor große Herausforderungen. Stress, zu wenig Bewegung, Medikamente, ungesundes Essen und permanentes Denken sind nur einige Faktoren, die unseren Körper ermüden und verspannen und zu einem Gefühl des Unwohlseins führen.

Dem Körper fehlt etwas und das lässt er uns spüren. Wenn er nicht das bekommt was er benötigt, wird auch die Seele krank. Dies ist eine Ursache, wodurch gesundheitliche Probleme entstehen können.

Deshalb ist es wichtig, seinen Körper wahrzunehmen, positiv anzunehmen und ihm Zeit für Entspannung zu gönnen, damit er und die Seele gesund bleiben oder werden können.

Frank Sinatra sagte einmal:

"Hätte ich gewusst,
wie alt ich werde,
hätte ich mich früher
um meine Gesundheit gekümmert."

Ayurveda­massage Entspannung pur

Die Ayurveda Massage ist ein Bestandteil der indischen Ayurveda Gesundheitslehre. Bei der Massage wird mit viel Öl massiert und es werden verschiedene Techniken eingesetzt. Mit den Handflächen, Fingern - insbesondere Daumen -, aber auch mit den Knöcheln der Fäuste und ggf. auch der Ellenbogen wird der Körper massiert und erhält entsprechende Aufmerksamkeit an den verspannten Stellen.

Bei der Ganzkörpermassage genießen Sie auch das Massieren des Bauches, der Hände und Füße und auf Wunsch gerne auch des Gesichtes. Bei der Ayurveda Massage wird nicht nur der Körper berührt, sondern auch Geist und Seele. Nach der Massage fühlen Sie sich intensiv mit sich verbunden und entspannt.

Terminvereinbarung bitte per Telefon unter 0160 47 41 213 oder E-Mail an: info@nicolefrey.de

Gutscheine
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Preise
  • 1½ Stunden · 75,– Euro
    2 Stunden · 99,– Euro
  • Kombipakete:
    1 Std. Ayurveda Massage plus
    1 Stunde Lomi Lomi
    99,– Euro
  • 1 Std. Ayurveda Massage plus
    1 Stunde Hot Stone Massage
    99,– Euro

Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt.

Lomi Lomi Massage Entspannend, sanft und kraftvoll

Die Lomi Lomi Tempelmassage dient der Reinigung und Erneuerung auf allen Ebenen: Körper, Emotionen, Gefühle und Gedanken. Ziel ist es Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und zu verbinden.

Der Körper wird hauptsächlich massiert, gedehnt und gestreckt, so dass auch die Gliedmaßen und Gelenke Beachtung finden. Mit sanften Berührungen bei fließenden Bewegungen, Öl und entspannender Musik wird die Lebensenergie wieder aktiviert.

Die Lomi Lomi Massage ist für mich die Königin aller Massagen, da die Achtsamkeit im Vordergrund steht.

Auf Wunsch setze ich auch gerne eine Klangschale ein.

Bei mir können Sie neue Kraft schöpfen, sich verwöhnen lassen oder einfach nur sein.

Terminvereinbarung per Telefon unter 0160 47 41 213 oder E-Mail an: info@nicolefrey.de

Gutscheine
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Preise
  • 1 Stunde · 49,– Euro
    1,5 Stunden · 65,– Euro
  • Kombipakete:
    1 Stunde Lomi Lomi Massage plus
    ½ Stunde Fußreflexzonenmassage
    75,– Euro

Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt.

FAQ zur Lomi Lomi Massage

Planen Sie mindestens 30 Minuten mehr ein, da vor der Massage ein kurzes Gespräch stattfindet und Sie nach der Massage auch noch ruhen. Wenn möglich, sollten Sie im Anschluss nicht gleich zum nächsten Termin hetzen.
Gerne können Sie nach der Massage noch liegen bleiben und nachspüren bzw. ausklingen lassen. In der Regel etwa 15 Minuten.
Parkmöglichkeiten bestehen an der Straße (Weizenstraße) und ggf. am Haus.
Die Bezahlung erfolgt nach der Massage in bar.
Der Kunde ist bei der Lomi Lomi Massage textilfrei. Grundsätzlich bleibt der Intimbereich immer bedeckt. Gerne können Sie die Unterhose anlassen. Auf Wunsch erhalten Sie auch eine Einwegunterhose gratis. Der Oberkörper und die Beine werden bei der Massage aufgedeckt.
Der Dalai Lama wurde einmal gefragt, was ihn am meisten überrasche.
Er antwortete:
  • Der Mensch.

    Denn er opfert seine Gesundheit, um Geld zu machen. Dann opfert er sein Geld, um seine Gesundheit wieder zu erlangen.

    Und dann ist er so ängstlich wegen der Zukunft, dass er die Gegenwart nicht genießt;

    Das Resultat ist, dass er nicht in der Gegenwart lebt; Er lebt, als würde er nie sterben, und dann stirbt er und hat nie wirklich gelebt.

Rücken- & Nacken­massage Eine Wohltat bei Verspannungen

Die Rücken- und Nackenmassage besteht hauptsächlich aus Elementen der Ayurveda Massage. Dabei werden vor allem die Bereiche entlang der Wirbelsäule, den Schulterblättern und der Schulter-Nackenbereich massiert und gelockert. Mit den verschiedenen Techniken der Ayurveda Massage genießen Sie die Massage und fühlen sich danach entspannt und wohl.

Terminvereinbarung bitte per Telefon unter 0160 47 41 213 oder E-Mail an: info@nicolefrey.de

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Preise
  • 1 Stunden · 55,– Euro
  • Kombipakete:
    1 Std. Rücken- & Nackenmassage plus
    1 Stunde Lomi Lomi
    99,– Euro

Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt.

Fussreflexzonen­massage Den Reflexen auf den Punkt gefühlt

Die Reflexzonentherapie geht davon aus, dass die Füße ein Abbild des gesamten Körpers und seiner Organe sind. Die Theorie der Reflexzonenmassage besagt, dass ständig Energie durch die Kanäle oder Zonen des Körpers fließt, die in den Reflexpunkten auf den Füßen und Händen enden.

Die Fußreflexzonenmassage wirkt entspannend und kann Stress und Abgeschlagenheit lindern. Als Wellnesstherapeutin stelle ich keine Diagnosen und keine Heilversprechen.

Terminvereinbarung bitte per Telefon unter 0160 47 41 213 oder E-Mail an: info@nicolefrey.de

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Preise
  • 1 Stunde · 55,– Euro
  • Kombipakete:
    1 Std. Lomi Lomi plus
    ½ Stunde Fußreflexzonenmassage
    75,– Euro
  • 1 Std. Hot Stone plus
    ½ Stunde Fußreflexzonenmassage
    79,– Euro

Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt.

Hot Stone Massage Klangvoll entspannend

Bei der Warmsteinmassage kann man perfekt entspannen, da sie tiefenwirksam und wärmeausstrahlend ist. Durch die wärmenden Streichungen mit den Steinen wird die Muskulatur verstärkt durchblutet und somit der Stoffwechsel und der Lymphfluss angeregt.

Typische Anwendungsgebiete sind u.a. Muskelverspannungen, Stärkung und Aktivierung der körpereigenen Abwehrkräfte, Linderung von Stress und Abgeschlagenheit, Förderung von Entschlackung und Entgiftung des Körpers, sowie Kreislaufaktivierung.

Terminvereinbarung bitte per Telefon unter 0160 47 41 213 oder E-Mail an: info@nicolefrey.de

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Preise
  • 1 Stunde · 55,– Euro
    1,5 Stunden · 79,– Euro
  • Kombipakete:
    1 Stunde Hot Stone Massage plus
    ½ Stunde Fußreflexzonenmassage
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Gesundheits­beratung Ernährung · Bewegung · Entspannung

Stellen Sie sich manchmal auch diese Fragen zu Ihrer Gesundheit?
  • Wie kann ich mich ausgewogen ernähren?
  • Warum ist der Säure-Basen-Haushalt so wichtig?
  • Wie helfe ich meinem Körper in den Wechseljahren?
  • Wie integriere ich genug Obst und Gemüse in meinen Speiseplan?
  • Welche zusätzlichen Möglichkeiten zur Linderung meiner Allergien gibt es?
  • Gerne stehe ich Ihnen für eine kostenlose, individuelle Erstberatung zur Verfügung. Rufen Sie mich an, wenn Sie mehr über gesunde Ernährung wissen möchten - Tel. 0160 4741213

Unterstützend zur Lomi Lomi Massage berate ich Sie gerne, wie Sie sich gesund ernähren und mehr Bewegung in Ihr Leben bringen können. So können Sie zusätzlich noch aktiv etwas für sich und Ihren Körper machen.

Als zertifizierte Gesundheitsberaterin (Reformhaus Fachakademie) biete ich Ihnen Beratungsgespräche und Coaching zu verschiedenen Themen an.

FAQ zur Gesundheitsberatung

Planen Sie etwa 30 bis 45 Minuten. Dies ist individuell und vom Thema abhängig.
Für ein 30-minütiges Beratungsgespräch müssen Sie etwa 30 Euro rechnen. Eine Stunde kostet 60 Euro.
Nein, die Kosten müssen vom Kunden selbst übernommen werden.
Planen Sie etwa 30 bis 45 Minuten. Dies ist individuell und vom Thema abhängig.
Für ein 30-minütiges Beratungsgespräch müssen Sie etwa 30 Euro rechnen. Eine Stunde kostet 60 Euro.
Nein, die Kosten müssen vom Kunden selbst übernommen werden.

Über mich

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Seit über 10 Jahren praktiziere ich Tai-Chi und mache Energiearbeit. Neben sportlichem Ausgleich beim Tanzen und Joggen meditiere ich gerne.

Als Gesundheitsberaterin (IHK) habe ich mich zusätzlich auf Entspannungsmassagen spezialisiert.

Die Lomi Lomi Massage ist zur Entspannung ideal geeignet, weil sie in der Art ihrer Berührung und den fließenden Bewegungen beruhigend und wohltuend zugleich wirkt.

Möchten Sie die einzigartige Lomi Lomi Massage einmal selbst hautnah erleben?

Dann freue ich mich auf Ihre Anfrage!

Terminvereinbarung bitte per Telefon unter 0160 47 41 213 oder E-Mail an: info@nicolefrey.de

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